Supermodelul Irina Shayk dezvăluie dieta Bikini-Body, antrenamentul și secretele de frumusețe
Secretele de fitness ale bikinilor Irinei Shayk sunt o dietă organică și un exercițiu regulat care include Pilates.
Supermodelul Irina Shayk s-a născut cu gene excelente, dar recunoaște, de asemenea, o dietă bună de modă veche și exerciții pentru corpul ei sexy de bikini.
„Cred în a mânca ceea ce îmi place și a transpira în sala de gimnastică”, a spus Shayk pentru Viva. ‘” Mă antrenez în fiecare zi și evit exercițiile care îmi fac corpul prea musculos. Mă concentrez pe activități precum alergatul, boxul, ciclismul și Pilates. ”
În timp ce mulți oameni urăsc să se antreneze, Irina se bucură pentru că știe că este bine pentru ea, așa cum a raportat Celebrity Health Fitness.
„Trebuie să îți iubești corpul, să îl respecți și să îl tratezi bine”, a spus Shayk. „Îmi petrec timpul făcând cardio pentru că mă face să mă simt bine”.
Shayk, care s-a despărțit recent de superstarul lui Real Madrid, Cristiano Ronaldo, a făcut coperta numărului de costume de baie Sports Illustrated din 2011. Irina s-a născut frumoasă, dar nu își dă seama de aspectul ei fierbinte.
O fotografie postată de Bună ziua! Dergisi (@hellodergisi) pe 3 august 2016 la 6:13 PDT
Secretele de frumusețe ale lui Shayk includ protecție solară, somn din plin, băut multă apă și tratamente spa regulate, așa cum a raportat Celebrity Health Fitness.
„În țara mea, femeile petrec mult timp la ritualurile de frumusețe și se îngrijesc foarte bine de ele însele”, a spus frumusețea cu ochi verzi de 5’10 ”. „Frumusețea naturală este prețuită cu atenție și este adusă la perfecțiune prin machiaj, haine și combinația unică de lucruri mici care se numesc„ farmec personal ”.”