Sunteți Apple sau Pear MemorialCare
Acțiune
Inima ta vrea să știe
A fi supraponderal este un factor de risc major pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă.
„Femeile și bărbații în formă de măr care câștigă în greutate în jurul valorii medii au șanse de până la patru ori mai mari să aibă un atac de cord decât omologii lor în formă de pară care stochează kilograme în exces în coapse și fese”, spune Michael Gault, MD, un consiliu -cardiolog certificat, la Centrul Medical Saddleback.
Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, cu cât talia este mai largă în raport cu șoldurile, cu atât este mai mare probabilitatea aterosclerozei. Această afecțiune apare atunci când depozitele de grăsime numite plăci se acumulează în căptușeala interioară a arterelor. În cele din urmă, acumularea poate reduce semnificativ fluxul de sânge printr-o arteră - sau chiar mai rău, se poate rupe și poate crea cheaguri de sânge care blochează complet fluxul de sânge. Rezultatul este un infarct sau un accident vascular cerebral.
Cum vă puteți testa raportul talie-șold (WHR)?
Mai întâi, măsoară circumferința taliei tale. Apoi faceți același lucru în jurul șoldurilor, unde osul coapsei se întâlnește cu pelvisul. Împărțind măsurarea taliei la măsurarea șoldului, veți ajunge la WHR. Femeile cu un raport WHR mai mare de 0,8 și bărbații cu un raport de 1,0 sau mai mare prezintă un risc crescut pentru sănătate.
Șolduri și coapse
Dar nu doar femeile în formă de măr trebuie să fie îngrijorate. Este posibil ca și omologii lor în formă de pere să fie atenți.
Un studiu recent de 10 ani efectuat pe peste 57.000 de persoane de vârstă mijlocie a legat excesul de greutate pe șoldurile și coapsele femeilor de un risc crescut de tromboză venoasă și embolie pulmonară, care implică cheaguri de sânge potențial mortale. Pentru bărbați, s-a constatat că cheagurile de sânge rezultate din aceste afecțiuni erau legate nu de șolduri sau coapse grele, ci de același vinovat ca atacurile de cord - excesul de greutate în jurul mijlocului.