Sunt obez și invalid
Dieta și exercițiile fizice sunt deosebit de provocatoare pentru persoanele cu dizabilități.
Împărtășește această poveste
Acțiune Toate opțiunile de partajare pentru: sunt obez. Îmi doresc un stil de viață sănătos. Dar este adesea inaccesibil persoanelor cu dizabilități ca mine.
Această poveste face parte dintr-un grup de povești numit
Eseuri și interviuri la persoana întâi cu perspective unice asupra problemelor complicate.
Sunt la cabinetul medicului, urmărindu-l cum îmi studiază graficul când o încruntare i se încrețește obrajii. Ridică ochii și știu ce urmează să spună.
„Conform IMC, ești obez”.
„Trebuie să faci dietă și să faci mai multă mișcare”, îl certă medicul, care are un corp cizelat. „Având în vedere starea ta, viața va fi mult mai bună dacă vei tăia”. Înainte să am ocazia să răspund, el merge mai departe.
Ceea ce acest medic nu știe și ceea ce nu am inima să-i spun este că este aproape imposibil să slăbești atunci când corpul tău nu va coopera.
În ultimii șase ani, o bretele mi-a întins piciorul stâng, obligându-mă să folosesc un baston metalic pentru a mă deplasa. Sunt invalid. Asta e viata mea. Este una bună și, de cele mai multe ori, nu mă plâng, chiar și atunci când văd mila de pe fețele oamenilor după ce au aflat că o camionetă roșie a intrat în mine. Leziunea măduvei spinării pe care am suferit-o în consecință mă va afecta pentru tot restul vieții.
Înainte de accident, eram jucător de tenis universitar și membru al trupei de marș a liceului meu. Am mers cu bicicleta regulat, am alergat cu prietenii, am lucrat cu tatăl meu și am fost în cea mai bună formă a vieții mele. După aceea, totul s-a schimbat.
Acest lucru se datorează faptului că menținerea în formă este o provocare rar discutată pentru multe persoane cu dizabilități, chiar și în conversațiile cu presupuși experți. Potrivit CDC, persoanele cu limitări de mobilitate și cu dizabilități intelectuale sau de învățare sunt mult mai susceptibile de a fi supraponderale, cu rate de obezitate pentru adulți și copii cu dizabilități cu 58 la sută și cu 38 la sută mai mari decât pentru omologii lor sănătoși.
Atunci, de dragul comunității cu dizabilități în continuă schimbare, trebuie să începem o conversație despre această realitate complicată și despre miasma socială pe care o generează.
Dificultățile de slăbire a persoanelor cu dizabilități
Ratele mai mari de obezitate pentru persoanele cu dizabilități nu ar trebui să ne surprindă. Anumite medicamente mențin greutatea, durerea descurajează adesea activitatea fizică, iar gătitul atunci când este afectat poate fi o adevărată luptă, ceea ce face mai dificilă menținerea unei diete sănătoase.
Cu două tije de titan și opt șuruburi în spate, chiar și aplecarea mă obosește. Deoarece mușchii mei nu sunt inervați corect, echilibrul este dificil și cea mai mică schimbare de greutate neprevăzută este potențial periculoasă. Farfurii, pahare, argintărie se odihnesc în dulapuri la diferite înălțimi în diferite locuri din jurul bucătăriei. Doar asigurarea alimentelor necesare gătitului în primul rând înseamnă de obicei plimbarea în jurul unui magazin fără loc unde să vă așezați.
Adesea, scoaterea este cea mai sigură opțiune.
Exercițiul în sine este o luptă: alergatul sau drumeția - o distracție preferată pentru colegii mei - nu este clar posibil și, uneori, când încerc să merg fără scuterul de mobilitate, apare o cădere. Parcurile și sălile de fitness reprezintă, de asemenea, provocări de accesibilitate. Multe parcuri au deseori cărări neasfaltate, borduri inaccesibile sau trăsături topografice inavigabile, cum ar fi dealuri abrupte și păduri nedivizate. Între timp, sălile de sport oferă de obicei medii mai sigure din cauza cerințelor din Legea americanilor cu dizabilități, dar multe, inclusiv a mea, rămân inaccesibile.