Sunt diete bogate în proteine care omoară în liniște bărbații de vârstă mijlocie
29 mai 2018 | 12:43 pm
Bărbații de vârstă mijlocie care acumulează proteine ar putea avea un risc mai mare de insuficiență cardiacă decât cei care nu o fac, avertizează un nou studiu publicat marți de American Heart Association.
Pentru a examina pericolele unei diete bogate în proteine, cercetătorii au urmărit 2.441 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani, fiecare pentru o medie de 22 de ani. Ei au descoperit că cei care au consumat diete bogate în carne și proteine lactate au un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă decât alții care au consumat mult pește, proteine vegetale (cum ar fi fasolea și soia) și chiar ouă.
Aceste rezultate pot merge împotriva credinței comune, popularizate de dr. Robert Atkins acum mai bine de 40 de ani, că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine sunt un mod sănătos de a susține pierderea în greutate.
Experții încep să pună la îndoială înțelepciunea oamenilor tipici, sedentari, care înghițesc shake-urile de proteine și se bat pe barele de proteine pentru a preveni foamea.