Sunt aceste alimente obișnuite la fel de dependente ca medicamentele Keck Medicine din USC

Oamenii de știință au descoperit că unele alimente pentru îngrășare pot fi la fel de dependente ca heroina și cocaina.

V-ați luptat cu pierderea în greutate? Atunci probabil știi că este nevoie de mai mult decât voință pentru a pierde kilograme. Exercițiile fizice sunt o soluție obișnuită, deoarece arde grăsimile, dar chiar și antrenamentele nu pot face față rezultatelor unui studiu, care a constatat că supraalimentarea modifică funcția creierului, crescând probabilitatea dependenței.

aceste

Asemănările dintre dependența de alimente și droguri sunt izbitoare. Alimentele bogate în grăsimi și bogate în calorii supraîncarcă centrele de plăcere din creier, la fel ca cocaina și heroina. Cu cât mâncăm mai mult aceste tipuri de alimente, cu atât mai mult ne dorim să declanșeze aceste centre de plăcere.

În plus, la fel cum dependenții de droguri dezvoltă o toleranță pentru anumite droguri, persoanele care prezintă semne de dependență de alimente dezvoltă o toleranță pentru anumite alimente. Indiferent că sunt plini, ei continuă să mănânce, chiar dacă mâncarea îi satisface din ce în ce mai puțin. Și nu doar persoanele cu probleme de greutate pot deveni dependente. Persoanele care mențin o greutate sănătoasă își pot pierde controlul asupra comportamentelor lor alimentare.

Sunați pentru o programare
(800) USC-CARE (800-872-2273)

Ce alimente creează dependență?

Alimentele bogate în grăsimi și bogate în calorii procesate și care conțin cantități excesive de zahăr se află pe lista alimentelor aditive.