Subponderalitatea este și o problemă - Managementul greutății

  1. A
  2. B
  3. C
  4. D
  5. E
  6. F
  7. G
  8. H
  9. Eu
  10. .
  11. K
  12. L
  13. M
  14. N
  15. Oh
  16. P
  17. Î
  18. R
  19. S
  20. T
  21. U
  22. V
  23. W
  24. X
  25. Da
  26. Z

Dacă a fi prea gras este un risc pentru sănătate, ai putea crede că a fi prea subțire este bine pentru tine. Dar, spre deosebire de vechea zicală, „nu poți fi niciodată prea bogat sau prea slab”, a fi prea slab poartă propriile riscuri pentru sănătate.

Managementul greutății

Subponderalitatea este definită ca având un indice de masă corporală (IMC) sub 18,5. De exemplu, cineva care are 5'5 "și cântărește 110 kilograme ar avea un IMC de 18,3, care este considerat subponderal.

În timp ce plângerile pentru faptul că sunteți „prea slab” pot provoca invidie din partea celor care înclină cântarul în cealaltă direcție, cântărind prea puțin vă poate crește riscul de osteoporoză și probleme de fertilitate, vă poate slăbi sistemul imunitar și vă poate provoca alte probleme de sănătate.