Subconscious Power Book de Kimberly Friedmutter Editura oficială Pagina Simon; Schuster
Folosește-ți mintea interioară pentru a crea viața pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna
Cuprins
Despre carte
Activează puterea brută a subconștientului tău pentru a crea viața pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna, folosind șase lecții esențiale de la unul dintre cei mai renumiți hipnoterapeuți din lume în această „carte hrănitoare și vindecătoare” (Michael Bernard Beckwith, autorul Eliberarea spirituală).
Cariere nesatisfăcătoare. Relații volatile, nesănătoase. Vise neîmplinite. Prea mulți dintre noi trăim vieți care nu ajung la ceea ce dorim cu adevărat. Dar așa cum explică hipnotizatorul celebrității Kimberly Friedmutter în această carte care schimbă viața, nu numai că este posibil să-ți proiectezi viața viselor, dar puterea de a face acest lucru se află deja în tine, în mintea ta subconștientă.
Subconștientul este rădăcina adevăratei voastre puteri și dorințe; este copilul tău interior, sinele tău autentic. Busola cinstită vă va conduce către o viață de fericire, atâta timp cât sunteți capabili să urmați direcția ei. Cu toții avem puterea de a-l accesa, dar pe măsură ce creștem, suntem învățați să nu mai visăm și să respectăm regulile societății, ceea ce ne face să ne deconectăm de subconștientul nostru, adesea cu rezultate tragice.
În Puterea subconștientă, Kimberly te ghidează prin șase principii care îți aduc mintea conștientă în concordanță cu dorințele tale subconștiente. Împărtășește exerciții practice, de trei minute, care vă vor ajuta să vă transformați relațiile, să găsiți iubirea adevărată, să pierdeți în greutate după ani de luptă cu scara, să depășiți dependențele și să obțineți noi succese și înălțimi în carieră. Oferind povești de succes inspiraționale și instrumentele practice de care aveți nevoie pentru a face schimbări semnificative, Puterea subconștientă vă oferă „o cale de a vă atinge obiectivele și visele într-un mod eficient și ușor de înțeles. Această carte vă va îmbunătăți viața în moduri la care nu v-ați gândit niciodată ”(David Zelon, producător al Surferul sufletului).
Extras
Puterea subconștientă Introducere Puterea de a-ți contura viața
Ce ar fi dacă ar fi să dezvăluie un cadru intuitiv, dar practic, care să taie prin dezordinea emoțională și fizică care vă ascunde calea, astfel încât să devină posibil să vă imaginați viața pe care o doriți și, de asemenea, să faceți această viziune reală? Ce ar fi dacă ai învăța un set de exerciții simple, de trei minute, care pot atenua durerea, te pot elibera de resentimente și șterg orice rușine reziduală pe care o simți din experiențele trecute sau prezente? Ce se întâmplă dacă ai fi capabil să îți activezi propriile resurse interioare, astfel încât să poți „juca în mare” în viața ta, fără a fi nevoie să postezi sau să te prefaci că ești cineva care nu ești?
Angajarea deplină în creația minunată a propriei vieți este dreptul la naștere al tuturor. Și totuși puțini dintre noi simțim că avem puterea de a ne modela propria viață. De ce atât de puțini oameni cred că pot obține ceea ce își doresc cel mai mult în viață? De ce atât de mulți dintre noi par să nu ajungă la visele noastre? Avem un gust de satisfacție și scop, dar apoi ne uităm, frustrați și neajutorați, pe măsură ce ocazia sau realizarea importantă pare să dispară, devenind o amintire tulbure. La fel ca să meargă la o dietă pentru a pierde în greutate pentru un eveniment mare și apoi să privesc cum kilogramele se întorc cu răzbunare, ca și cum greutatea controlează corpul tău, nu tu. Într-adevăr, uneori propriile noastre minți, corpuri și acțiuni par să funcționeze în scopuri încrucișate cu obiectivele noastre. De ce este asta?
Răspunsul stă în tine.
Puterea Subconștientă face ca drumul spre autosuperare final să fie accesibil, arătându-ți cum să atingi o forță puternică din interiorul tău, o capacitate de agenție pe care, probabil, nu ai știut că o ai. Care este această putere misterioasă înăuntru? Subconștientul tău.
Vechiul tău interior de opt ani
Subconștientul a fost definit și menționat în multe feluri. Conceptul a apărut mai întâi ca o traducere din cuvântul francez „subconștient”, care a fost inventat de psihologul Pierre Janet (1859-1947) pentru a se referi la o „conștientizare puternică” care „zăcea sub” gândirea conștientă. O definiție mai generală pe care se bazează majoritatea oamenilor este gândurile și sentimentele care există „sub” mintea conștientă. Într-adevăr, de când Freud a popularizat termenul de „subconștient” (pe care ulterior l-a schimbat în „inconștient”), psihologii și alți teoreticieni au mers înainte și înapoi fără a ajunge vreodată la un consens cu privire la un termen preferat, unii folosind „inconștient” și alții, inclusiv eu, folosind „subconștientul”.
Prefer termenul „subconștient”, deoarece ambele oferă o conotație mai pozitivă și se simte mai instinctiv și mai aproape de ceea ce noi considerăm intuiție. Puterea sa provine din accesul pe care subconștientul îl dă minții noastre interioare, care adesea știe mai multe decât ne dăm seama și are întotdeauna o calitate magică, evazivă.
Când întâlnești pe cineva nou și ai un sentiment imediat de neliniște fără un motiv evident, acesta este subconștientul tău care îți vorbește. Când ceva din interiorul tău te obligă să te întorci la dreapta în loc de stânga pe traseul tău obișnuit către magazin alimentar, acesta este și discursul tău subconștient. Când participați la un interviu de angajare și veniți cu sentimentul în fiecare celulă a corpului că aceasta este oportunitatea pe care ați petrecut-o toată viața așteptând - acesta este subconștientul vostru. Când înveți să te armonizezi cu această putere și să-ți folosești energia, subconștientul poate deveni apoi busola ta interioară, ghidându-te către viața pe care o dorești și o merite cu adevărat.
Prin atingerea subconștientului tău, așa cum îți voi arăta cum să faci în această carte, vei tăia haosul și confuzia vieții tale de zi cu zi pentru a ști imediat, în aici și acum, de ce ai nevoie - de ce ai mintea, corpul tău, și sufletul necesită - astfel încât să puteți crea viața pe care o doriți cu adevărat. Toți facem alegeri în timpul vieții noastre și decizii care nu sunt în interesul nostru. Programul meu este conceput pentru a vă învăța cum să faceți alegeri pozitive și afirmative.
Puterea subconștientă va demonta ceea ce este între voi și obiectivele - mari și mici - care până acum nu v-au fost la îndemână. Redescoperindu-ți subconștientul, permițându-i să se dezvăluie și să-ți ofere atât permisiunea, cât și direcția, vei învăța cum să treci peste obstacolele care te împiedică să îți mostenesti cu adevărat dreptul de naștere: o viață plină, fericită, modelată pentru satisfacția ta supremă. În paginile următoare, vă voi arăta cum să abordați și să depășiți problemele specifice care vă împiedică să vă trăiți cea mai bună viață. În funcție de nevoile și obiectivele dvs. individuale, veți învăța să:
• Treceți de anxietate și depresie
• Stăpânește-te în a mânca sau a bea fără control
• Slăbește, dacă asta este dorința ta
• Lăsați griji și frici constante care vă țin în strânsoare
• Gestionați durerea cronică
• Îmbunătățiți-vă memoria
• Rezolvați tulburările de somn
• Și multe altele.
Fiecare dintre noi este ca o mașină sau o altă mașină. Și mașina tuturor a avut unele defecțiuni mecanice la un moment dat. Acum imaginați-vă o mașină care îmbătrânește așa cum o facem cu toții. Sunt șanse, orice problemă, dacă nu este abordată, se va înrăutăți în timp, indiferent de câți bani câștigi și cât de celebru ești. Gândurile tale, atât conștiente, cât și subconștiente, sunt vulnerabile la probleme mecanice și anxietate. Depresie. Dependență. Frică. Singurătate. Stimă de sine scazută. Creștere în greutate. Boala cronica. Boală. Conflictul de relație. Acestea sunt probleme obișnuite care ne pot pune mâna pe viața noastră, blocându-ne calea, stricându-ne șansele de a ne realiza visele și, în multe feluri, subminând sănătatea și fericirea noastră.