De ce oamenii de ceai sunt atât de subțiri
Odată ce te îndrăgostești de ceai, vei observa mici schimbări care încep să apară în viața ta. Ar putea fi un oolong deosebit de aromat, un ceai roșu aromat sau felul în care matcha te face să te simți. Indiferent de activatorul specific, ceaiul va începe încet, subtil, să vă schimbe din interior spre exterior. Într-o zi, te vei trezi și vei realiza cu bucurie că lucrurile sunt doar mai bune. S-ar putea să observați că scala nu funcționează atât de mult. Mintea voastră ar putea să țină un gând și să devină mai eficientă. Poate că spiritul tău se simte mai relaxat.
De-a lungul veacurilor, băuturile de ceai sunt cunoscute ca fiind subțiri. În timpurile moderne, ceaiul a fost renumit pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate de către Oprah, Deepak și restul. Deși știm că acest fapt se datorează magiei frunzei, putem împărtăși și câteva motive științifice.
Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit
Ceai verde -- ceaiul verde conține mai multe EGCG decât orice alt tip și are, de asemenea, o abundență de L-theamine. Ceaiul verde Matcha este versiunea sub formă de pulbere a ceaiului verde tradițional, ceea ce îl face o opțiune mai puternică. Tehnici speciale de cultivare sunt utilizate în producția sa pentru a asigura un nivel optim de antioxidanți.
Ceai negru și roșu -- Ceaiul „negru” sau „roșu” (în tradițiile britanice acest tip de ceai se numește negru și în tradițiile ceaiului budist se numește roșu) este procesat prin oxidarea completă a frunzei de ceai. Când este oxidată, frunza dezvoltă un pigment cunoscut sub numele de flavone, despre care cercetările sugerează că ajută la pierderea în greutate. Ceaiul complet oxidat are, de asemenea, taninuri, care sunt cunoscute pentru o listă lungă de beneficii. acestea sunt bune pentru inima și digestia ta, scad colesterolul și acționează ca un anticancerigen.