Studiul sugerează că acest obicei sănătos poate îmbunătăți viziunea Mănâncă nu asta
Există o mulțime de beneficii pentru a adopta obiceiuri sănătoase în rutina zilnică și ați auzit de nenumărate ori cât de important este să faceți un fel de exercițiu zilnic, chiar dacă pur și simplu vă mișcați câteva minute, dacă asta este tot ce vă poate scuti ! Acum, a apărut un nou studiu care explică modul în care antrenamentul ar putea fi doar o componentă cheie atunci când vine vorba de prevenirea pierderii vederii.
Un studiu realizat de Școala de Medicină a Universității din Virginia a constatat că exercițiile fizice au redus cu adevărat creșterea excesivă dăunătoare a vaselor de sânge din ochii șoarecilor de laborator cu până la 45%. De ce este important acest lucru? Ei bine, aceste vase de sânge se întâmplă să contribuie în mare măsură la degenerescența maculară - o boală oculară legată de vârstă - se estimează că au 10 milioane de americani care cauzează pierderea vederii - și alte câteva boli oculare.
Deci, ce anume a descoperit acest studiu?
Principala problemă este că s-a constatat că exercițiile fizice încetinesc sau împiedică dezvoltarea degenerescenței maculare. Dacă transpirați în loc să stați toată ziua, vă puteți ajuta și cu alte cauze comune ale pierderii vederii, cum ar fi glaucomul.
"A existat mult timp o întrebare dacă menținerea unui stil de viață sănătos poate întârzia sau preveni dezvoltarea degenerescenței maculare. Acest [studiu] oferă dovezi clare din laborator pentru prima dată", a declarat cercetătorul, doctoratul Bradley Gelfand, al UVA's Center for Advanced Vision Science.