Studiul Evitarea băuturilor dietetice ajută femeile să slăbească - Diet Doctor

băuturilor

Coca-Cola va URA acest nou studiu. Și poate ajuta mulți oameni care se luptă cu greutatea lor.

S-a dezbătut multă vreme: băuturile dietetice, cu îndulcitori artificiali, ajută sau frânează pierderea în greutate? Sunt cu siguranță mai puțin rele decât băuturile îndulcite cu zahăr, cel mai rău lucru vreodată. Dar băuturile dietetice pot fi în continuare o problemă?

Juriul a fost eliminat, dar un studiu tocmai publicat clarifică confuzia. Au urmat 62 de femei supraponderale care au încercat să slăbească și care au băut în mod regulat băuturi dietetice. Jumătate dintre femei au fost randomizate pentru a începe să bea apă în schimb, cealaltă jumătate au continuat să bea băuturi dietetice (o băutură mică cinci zile pe săptămână) timp de 24 de săptămâni.

Femeile care au trecut la apă a pierdut 19,4 kilograme (8,8 kilograme) în medie, care a fost 2,6 kilograme mai mult (1,2 kilograme) decât grupul de băuturi dietetice. Pierderea în greutate suplimentară a fost semnificativă statistic.