Găsirea fitnessului, Partea I Scurtă, grasă și urâtă - Centrul Medical Milwaukee VA

Găsirea fitnessului, Partea I: Scurtă, grasă și urâtă

Nu știu ce s-a întâmplat cu tipul ăsta, dar nu sunt nici pe departe atât de slabă cum am fost aici, venind acasă din operațiunea Furtuna deșert.

fitnessului

Sunt scund, gras și urât.

Sper că sunt scurt și urât doar peste două luni.

Fiica mea se căsătorește în iunie și scopul este de a vărsa 15 kilograme de tubby-tubby, flubby, flasc. Dar nu lucrez doar la Milwaukee VA, sunt un pacient. Este timpul să vedeți dacă unele dintre aceste resurse de sănătate funcționează cu adevărat.

Și vii la plimbare.

Centrul Medical Milwaukee VA oferă o serie de ajutor pentru a vă face sănătos, cu MOVE săptămânal și lunar! cursuri, programe Walk A Mile or More, yoga, tai chi și dieteticieni care să ajute la mâncare, ca să nu mai vorbim de aspectul dezaprobator al medicului meu, de fiecare dată când îmi fac un control mai gras decât înainte.

„Probabil că dau ochii peste tine. Am fost acuzat de asta ", a spus Dr. Margaret Holmes, care lucrează în Gold Clinic și încearcă în zadar să mă facă sănătos. „Sunt eu care mă uit la ceruri și cer forță”.

Voi încerca aceste programe și voi raporta într-o serie de patru sau cinci articole în următoarele două luni. Sau două articole. Sau poate șase. Bine, să fim sinceri, dacă toată această serie seamănă cu planurile mele de slăbire, este posibil să nu termin nici măcar acest articol. Este o lucrare în desfășurare.

Poate că vom învăța amândoi ceva. Voi raporta greutatea mea și voi prezenta câteva sfaturi ale experților pe parcurs. Dacă eșuez, vei ști și asta.

Este păcat să scrii chiar asta. Am alergat primul și singurul meu maraton în 2002 și am avut 163 de kilograme de oțel răsucit. Aveam 175 de ani la ceremonia de retragere a Forțelor Aeriene. Cântarul electronic de gimnastică a gemut la 200,6 în weekendul trecut. Aceasta a fost prima călătorie la sala de sport sau la scara de gimnastică de mult timp.

Dar este timpul să ne seriozim, pentru că nu-mi place să mor în curând.

Istoria nu este de partea mea. Tatăl meu a căzut mort de un infarct masiv la 61 de ani. L-am văzut în august 1996 și i-am spus: „Nu arăți atât de bine. Ar trebui să mergi la spital. ”