Studiul de la Oxford arată rezultate radicale de 800 de calorii; supă și se agită; dieta - NZ Herald
Publicitate
Cei care au mâncat în jur de 800 de calorii pe zi au pierdut de trei ori mai mult decât alții. Fotografie/Getty Images
Un studiu a descoperit că scăderea dramatică în greutate prin diete stricte cu conținut scăzut de calorii poate fi mai eficientă pentru a menține greutatea scăzută decât alte tipuri de control al greutății.
Cercetătorii de la Universitatea Oxford au descoperit că cei care mănâncă nu mai mult de 810 calorii pe zi prin supe, shake-uri și batoane pierduseră de peste trei ori mai mult decât alte persoane care tin dieta un an mai târziu.
Dieterii au pierdut în medie 10,7 kg, cu puțin peste 6,3 kg mai mult decât alții care au urmat un plan alimentar recomandat de medicul lor de familie. De asemenea, au arătat o reducere mai mare a riscului de a dezvolta boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Constatările par să contrazică sugestiile anterioare conform cărora persoanele care slăbesc rapid sunt predispuse să o dezlipească.
Publicitate
Studiul vine după ce NHS Anglia a dezvăluit planuri radicale de a utiliza dietele „supă și agitare” pentru tratarea diabetului, așa cum a fost raportat în Poștă mai devreme luna asta.