Ce a învățat această femeie despre corpul ei după ce a mâncat un cookie în fiecare zi pentru o formă săptămânală
Citește mai departe - ai o dulce surpriză.
Această poveste a apărut inițial pe Health.com de Blake Bakkila
Social media este un câmp minat de povești personale despre sănătate și nutriție. Știți că tipul de influențator sau persoana aleatorie ridică virtuțile de a mânca un anumit aliment sau de a respecta o anumită dietă, spunându-le adepților că, dacă doresc să se sănătosească sau să slăbească, faceți doar ceea ce au făcut (sau nu o faceți) ), dacă este cazul).
Așadar, când am întâlnit un selfie recent de bikini de la influențatorul de fitness din California, Shannon Eng, care a tachinat un titlu despre ceea ce s-a întâmplat cu corpul ei după ce a mâncat un cookie în fiecare zi timp de o săptămână, pur și simplu nu ne-am putut îndepărta. (În legătură cu: De ce ar trebui să renunțați la o dietă restrictivă odată pentru totdeauna)
Deci, ce s-a întâmplat, potrivit ing?
„Nu m-am îngrășat”, a scris ea pe Instagram. „Singurul lucru care s-a întâmplat aici este că am fost atât de încântat de cookie-uri încât mi-am perfecționat șocul de pradă.”
Cu atât de multe postări care se laudă cu efectele pozitive ale unui anumit aliment sau care trag un semnal de alarmă în legătură cu o dietă care a dat înapoi, această postare a fost o gură de aer proaspăt. Sigur, este important să mâncați o dietă echilibrată. Dar este, de asemenea, inspirat să citești despre cineva care și-a răsfățat dulceața. . . și nu a suferit efecte secundare decât bucuria. 04.30 Vezi: Te rog, nu te mai simți vinovat de ceea ce mănânci