Studiul Consumul de pizza te poate ajuta să slăbești - ABC7 Chicago

Ce orașe au cea mai bună pizza? Deși New York-ul a avut cele mai multe articulații în primele zece pizzerii din TripAdvisor, orașul însuși a intrat pe locul doi pe lista orașelor de top. (Shutterstock)

Consumul de pizza te-ar putea ajuta, de fapt, să-ți faci greutatea obiectivului. Conform noilor cercetări din Portugalia, zilele de înșelăciune vă pot ajuta să vă mențineți planul de alimentație sănătoasă pe termen lung.

Potrivit Men's Health, oamenii de știință pun participanții la studiu pe o dietă limitată la doar 10.500 de calorii pe săptămână, dar jumătate dintre persoanele care au avut dietă au voie să mănânce orice doresc duminica.

După două săptămâni, cele două grupuri și-au redus indicii de masă corporală medii. În timp ce nu a existat nicio diferență semnificativă în greutatea pe care au pierdut-o cele două grupuri, cei care și-au luat liber duminica au fost mai fericiți și mai motivați să continue să lucreze în direcția obiectivelor lor de slăbire.

---