Cum să vă gestionați diabetul în căldură extremă de vară; Health Essentials de la Cleveland Clinic
Așteptăm adesea cu nerăbdare o schimbare de anotimpuri și temperaturi mai calde. Dar dacă aveți diabet, este posibil să fiți deosebit de sensibil la vremea caldă a verii.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
Căldura extremă vă poate afecta controlul glicemiei. Dacă utilizați insulină sau zahărurile din sânge nu sunt controlate în mod eficient, ați putea avea un risc mai mare în lunile de vară. Agravarea controlului zahărului din sânge este deseori principala preocupare și, în funcție de nivelul de activitate, dezvoltarea de zahăr din sânge poate fi, de asemenea, o preocupare.
Dacă ați avut complicații de diabet care au afectat nervii glandelor sudoripare, este posibil să nu puteți transpira corect. Acest lucru poate deveni grav pe măsură ce temperaturile în aer liber cresc, ducând la epuizarea căldurii și loviturile de căldură.
Temperaturile extreme vă pot afecta medicamentele și echipamentele de testare, spune medicul endocrinolog Marwan Hamaty. „Îmi reamintesc întotdeauna pacienților mei să ia măsuri de precauție pentru a se proteja pe ei înșiși și consumabilele lor atât în timpul iernii, cât și în timpul verii”, spune el.
El spune că este important să vă controlați glicemia înainte de a vă distra vara. „Dacă zahărurile din sânge sunt în mare parte mai mari de 250 mg/dl, vă recomand să vă îmbunătățiți controlul glicemiei înainte de a vă desfășura o activitate fizică grea - indiferent de climă și temperatură, așa cum recomandă Asociația Americană a Diabetului”, spune Dr. Hamaty.
Cum vă poate afecta căldura
Dr. Hamaty spune că căldura extremă a verii afectează nivelul zahărului din sânge. Modul în care căldura îți afectează nivelul depinde de ceea ce ai mâncat, de dacă ești bine hidratat și de nivelul de activitate.