Studiul constată că postul de 72 de ore induce regenerarea sistemului imunitar
Postul timp de trei zile poate regenera întregul sistem imunitar și poate inversa deteriorarea sistemului imunitar cauzată de chimioterapie.
O echipă de cercetători de la Universitatea din California de Sud și-au descris descoperirea drept „remarcabilă”.
În timp ce dietele și postul au fost în mod tradițional criticate de profesia medicală ca fiind nesănătoase și, în cele din urmă, contraproductive, aceste rezultate ale cercetării sugerează că înfometarea organismului dă startul celulelor stem în producerea de noi globule albe din sânge, care combate infecțiile.
Oamenii de știință au fost surprinși de descoperirile lor
„Nu am putut prezice că postul prelungit ar avea un efect atât de remarcabil în promovarea regenerării bazate pe celule stem a sistemului hematopoietic”, a spus prof. Walter Longo, profesor de gerontologie și științe biologice la Universitatea din California.
„Când mori de foame, sistemul încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le poate face pentru a economisi energie este reciclarea multor celule imune care nu sunt necesare, în special a celor care pot fi deteriorate”, a spus Longo.
„Ceea ce am început să observăm atât în munca noastră umană, cât și în activitatea animalelor este că numărul de celule albe din sânge scade odată cu postul prelungit. Apoi, când vă hrăniți din nou, celulele sanguine revin. Așa că am început să ne gândim, ei bine, de unde vine? ”
Implicațiile acestor descoperiri sunt enorme:
Cu un sistem imunitar reînnoit, sporim șansele unei vieți lungi și sănătoase.
De fapt, yoghinii și înțelepții au făcut acest lucru de-a lungul veacurilor, după cum știm cu toții. Medicina occidentală este din urmă doar din urmă.
De ce funcționează postul prelungit atât de eficient?
Postul prelungit forțează organismul să folosească depozite de glucoză, grăsimi și cetone, dar descompune și o porțiune semnificativă de celule albe din sânge.
În timpul fiecărui ciclu de post, această epuizare a celulelor albe din sânge induce modificări care declanșează regenerarea pe bază de celule stem a noilor celule ale sistemului imunitar.
În cercetarea lor, echipa de la Universitatea din California a adunat un grup de participanți și le-a cerut, în etapele inițiale, să postească timp de 2-4 zile în mod regulat pe o perioadă de șase luni.
Aici au făcut o descoperire remarcabilă.
A existat o scădere notabilă a producției enzimei PKA, un hormon care a fost asociat cu un risc crescut de cancer și creșterea tumorii. În plus, sistemul imunitar al participanților părea să se înnoiască.
PKA este gena cheie care trebuie sa se inchida pentru ca aceste celule stem sa treaca in modul regenerativ. Acesta oferă OK pentru celulele stem să meargă înainte și să înceapă să prolifereze și să reconstruiască întregul sistem ”, a explicat Longo.
Există mai multe: postul prelungit vă resetează sistemul imunitar
„Și vestea bună este că corpul a scăpat de părțile sistemului care ar putea fi deteriorate sau vechi, părțile ineficiente, în timpul postului. Acum, dacă începeți cu un sistem grav afectat de chimioterapie sau de îmbătrânire, ciclurile de post pot genera, literalmente, un nou sistem imunitar. ”