Studiu Copiii care participă la activități extracurriculare bazate pe echipă au o sănătate mintală mai bună
Activitățile extracurriculare care alimentează un sentiment de apartenență cu colegii par să consolideze sănătatea mintală a adolescenților, sugerează noi cercetări de la Universitatea din British Columbia.
Studiul, publicat recent în Journal of Youth and Adolescence, concentrat pe participarea elevilor la diferite tipuri de activități extracurriculare în clasele 4 și 7 și modul în care participarea - sau neparticiparea - în timp a fost legată de sănătatea lor mentală.
Cercetătorii au descoperit că participarea la sporturile de echipă în special a oferit beneficii pentru sănătatea mintală - mai mult decât neparticiparea la activități extracurriculare și mai mult decât participarea la activități individuale, cum ar fi îndrumare, lecții de muzică și sporturi individuale. Experimentarea unui sentiment mai puternic de apartenență a colegilor a explicat pe deplin relația pozitivă dintre participarea la activități, inclusiv sporturi de echipă și o mai bună sănătate mintală.
Urmărind participarea la activități de-a lungul timpului, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că în timpul copilăriei mijlocii și adolescenței timpurii, tinerii au avut tendința de a participa - sau de a nu participa - la aceeași combinație de activități extracurriculare, cu puține schimbări în timp. Tinerii care nu au participat la activități extracurriculare în clasa a 4-a, dar care s-au alăturat activităților, inclusiv sporturi de echipă, până la clasa a 7-a, au raportat o sănătate mintală mai bună în timp, ceea ce a fost atribuit unui sentiment mai puternic de apartenență la egal.
„Este un sentiment mai puternic de apartenență la grupul de semeni, nu neapărat activitatea în sine, care pare să stimuleze beneficiile asupra sănătății mintale ale participării la activități care includeau sporturi de echipă”, a declarat autorul principal Eva Oberle, profesor asistent la școala populației și sănătate publică și un cercetător în cadrul Parteneriatului uman pentru învățarea timpurie.
„Rezultatele studiului nostru nu ar trebui interpretate ca„ sporturile de echipă sunt bune ”și„ activitățile individuale - cum ar fi îndrumarea sau cursurile de muzică - nu sunt ”, a spus ea. De fapt, un alt studiu recent al UBC a constatat că elevii de liceu care s-au angajat în programe de muzică școlară, cum ar fi o formație sau o orchestră, au avut niveluri mai ridicate de realizări academice în timp. „Punctul cheie este că activitățile extracurriculare care permit copiilor să stabilească relații semnificative cu colegii lor pot susține sănătatea lor mentală pozitivă. Activitățile de grup, precum sporturile de echipă, pot face acest lucru în mod natural, în timp ce alte activități ar putea avea nevoie să integreze în mod deliberat câteva strategii suplimentare pentru a sprijini mai bine colegii conectivitate. "