Studiu clinic privind exercițiul de supraponderalitate și obezitate - Registrul studiilor clinice - ICH GCP
Efectele intensității exercițiilor fizice asupra consumului de energie, apetitului și plăcerii la femeile supraponderale și obeze
Exercițiul pe intervale implică perioade scurte de exerciții de intensitate mare, intercalate cu perioade de exerciții de intensitate mai mică. Avantajul este că poate fi necesară o durată totală mai mică a exercițiului pentru a obține beneficii cardiovasculare similare sau chiar superioare perioadelor tradiționale mai lungi de exerciții de rezistență la starea de echilibru. Cu toate acestea, modul în care acest tip de exerciții afectează apetitul și aportul de energie, în special la femeile supraponderale și obeze, nu este bine cunoscut. Acest studiu implică două încercări de exerciții fizice, unul la intensitate mare și unul la intensitate scăzută, urmat de un prânz tip bufet, la femele supraponderale și obeze.
