Stresul poate îndepărta adolescenții supraponderali de mâncare - Futurity

Sunteți liber să distribuiți acest articol sub licența Attribution 4.0 International.

poate

Atunci când sunt expuși la stres, adolescenții supraponderali tind să mănânce mai puțin și să evite opțiunile bogate în grăsimi și zaharuri, descoperă cercetările.

Acest lucru este contrar convingerii că oamenii reacționează la stres apelând la alimente confortabile - pofte că hormonul de stres stimulant al apetitului alimentează cortizolul.

Și mai surprinzător, copiii care au produs cel mai mult cortizol după stresor au avut cea mai mare reducere a poftei de mâncare, consumând cu aproximativ 35% mai puține calorii în următoarele două ore, spune anchetatoarea principală Rebecca Hasson, profesor asociat de științe ale mișcării la Universitatea din Michigan School of Kinesiology.

Cercetătorii au văzut rezultate similare, indiferent dacă adolescenții din studiu și-au monitorizat sau nu consumul de alimente. Acest lucru contează, deoarece persoanele care restricționează caloriile sunt mai predispuse să mănânce stres.

Acest lucru nu s-a întâmplat în rândul acestor copii, iar rezultatele sugerează că un răspuns biologic - cum ar fi inundația de cortizol sau hormonul de sațietate leptina - le-a condus la apetitul redus.