Stresul cronic ar putea îngrașa
Autor
Psiholog de cercetare, Health Behavior Research Center, UCL
Declarație de divulgare
Sarah Jackson primește finanțare de la Cancer Research UK.
Parteneri
University College London oferă finanțare ca partener fondator al The Conversation UK.
Conversation UK primește finanțare de la aceste organizații
- Stare de nervozitate
- Mesager
Lumea se îngrașă și ne îmbolnăvește. Dar creșterea nivelului de stres ar putea juca un rol important în talia noastră în creștere?
Obezitatea este acum una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial și este asociată cu un risc crescut de a dezvolta o serie de afecțiuni cronice de sănătate. Există un mare interes public pentru motivele pentru care unii oameni se luptă cu greutatea lor, în timp ce alții consideră că este ușor să rămână subțire, cu vina adesea atribuită genelor sau condițiilor de sănătate, cum ar fi problemele tiroidiene.
Stresul este un alt factor de risc potențial care a atras atenția cercetării. Oamenii tind să raporteze mâncarea excesivă și „mâncarea confortabilă” a alimentelor bogate în zahăr, grăsimi și calorii atunci când sunt stresați. Și pentru că hormonul stresului, cortizolul joacă un rol în metabolismul și depozitarea grăsimilor, există mecanisme biologice plauzibile în spatele unei posibile legături între stres și creșterea în greutate.
În cercetările publicate în Obesity săptămâna aceasta, am constatat că stresul cronic a fost în mod constant legat de faptul că oamenii sunt mai puternici și mai persistenți, supraponderali.
Datele noastre au fost colectate pe o perioadă de patru ani ca parte a Studiului longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii, un studiu care urmărește un grup mare de persoane cu vârsta de peste 50 de ani. Am constatat că persoanele care aveau niveluri mai ridicate de cortizol în păr tindeau să aibă o circumferință mai mare a taliei, erau mai grele și aveau un indice de masă corporală (IMC) mai mare. Persoanele clasificate ca obezi pe baza IMC (≥30) sau circumferința taliei (≥102cm la bărbați, ≥88cm la femei) au avut niveluri deosebit de ridicate de cortizol în păr.