Stres Eating SOS - Singurul program pentru medicii care se luptă cu stresul
- Înțelegeți de ce stresați sau mâncați excesiv și de ce nu este vina dvs.
- Aflați instrumente simple care se încadrează în programul dvs. ocupat, astfel încât să puteți avea succes, indiferent cât de ocupate vă sunt zilele
- Descoperiți un nivel de sprijin de neegalat, astfel încât să vă puteți da seama de greutatea dvs. pentru ultima dată
În acest program de grup, lucrez cu medici ocupate, ca tine, care sunt stăpâni în a jongla cu mai multe cerințe de timp și energie .
În calitate de medic, s-ar putea să simți că știi ce să faci, dar găsești că este atât de greu să te ții de un plan alimentar atunci când ești ocupat și stresat. Până la sfârșitul zilei, se pare că nu se poate opri gustarea.
Cu Stress Eating SOS veți învăța să vă schimbați relația cu alimentele pentru a mânca alimente care vă alimentează corpul și vă fac să vă simțiți uimitor.
Ești un medic uimitor! Aveți cunoștințe incredibile și ajutați atât de mulți oameni în fiecare zi. Știi cum să apari și să faci lucrurile!
Muncă, copii, casă și familie, ai reușit.
Dacă consumul de stres este singurul lucru pe care nu l-ați dat seama, meritați să obțineți cel mai bun sprijin disponibil, astfel încât să îl puteți scoate de pe lista de activități pentru ultima dată.
- Brusc, găsește-te lovind unitatea și comandând #allthethings după o zi nebună la serviciu, chiar dacă ai fost atât de atent la începutul săptămânii?
- Încercați să vă convingeți să vă mențineți planul seara și totuși sfârși prin a face raiduri în dulapul cu bomboane odată ce copiii sunt în pat?
- Carry a rusine secreta despre faptul că sunteți un medic care nu v-a „reparat” încă mâncarea?
Imaginează-ți cât de liber te vei simți atunci când ai încrederea și abilitățile de a fi în orice situație și
- Rămâneți la planul dvs. fără efort, indiferent de cât de ocupată este ziua, de cât de târziu ați lucrat sau de ce mâncare tentantă vă traversează calea pentru că ai abilitățile de a gestiona orice poftă?
- Petreceți-vă timpul liber făcând lucruri care vă plac și cu un sentiment de pace, deoarece aveți atât de mult spațiu mental și emoțional clarificat de să nu mă gândesc constant la mâncare și la greutatea ta?
- Treceți pe lângă fast-food-ul care obișnuia să vă numească fără să vă tresăriți, deoarece aveți absolut nici o dorință să mai mănânc acolo?
Tot ce ai nevoie este sprijin corect si instrumente potrivite.
Uneltele care nu necesită depinderea dvs. vor funcționa.
Un program numai pentru medic, conceput pentru a vă ajuta să găsiți controlul asupra consumului de stres în cele mai aglomerate momente din viața dumneavoastră.
Adaptate medicilor și provocărilor unice cu care ne confruntăm în gestionarea greutății noastre, Stress Eating SOS este soluția pe care ați căutat-o.
Te voi ajuta să te întorci pe drumul cel bun (și să rămâi acolo)!
Stress Eating SOS este în prezent închis pentru înscriere.
Următorul grup va începe din ianuarie 2021.
Dar poți începe să primești totuși ajutorul pe care îl cauți!
Alăturați-vă listei de invitații pentru a fi primul care știe când se deschid ușile și accesați bonusuri exclusive.
Aceasta include sesiuni gratuite de coaching pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun în timpul sărbătorilor.
Imaginați-vă că începeți din 2021 cu știința că nu va trebui să vă luptați într-un alt sezon de sărbători cu nenumărate ispite alimentare!
(Lista invitațiilor și bonusurile exclusive sunt gratuite)