Conexiunea dintre probiotice și pierderea în greutate
Probiotice și pierderea în greutate și alte efecte secundare fericite
De ce să luați probiotice? Probiotice zilnice pentru pierderea în greutate poate avea multe efecte secundare fericite, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, creșterea energiei și creșterea imunității în timpul sezonului rece și gripal. Unele beneficii surprinzătoare ale administrării de probiotice includ scăderea tensiunii arteriale și dinți mai sănătoși.
Bacteriile sănătoase din intestin nu vă afectează doar sănătatea digestivă, alergiile, sistemul imunitar - un intestin sănătos joacă un rol important în menținerea unei greutăți sănătoase . Profesioniștii din domeniul medical descoperă că eliminarea carbohidraților sau a grăsimilor din dieta dvs. este, de fapt, mai puțin esențială pentru pierderea în greutate decât probioticele care populează un intestin sănătos.
Probiotice și pierderea în greutate poate juca un rol în condiții precum obezitatea și diabetul . „Compoziția organismelor care trăiesc în intestin determină - într-o anumită măsură, cel puțin - modul în care corpul tău stochează alimentele pe care le consumi, cât de ușor (sau greu) îți este să slăbești și cât de bine funcționează metabolismul tău."
Un studiu publicat de revista Science a arătat chiar că atunci când flora intestinală nesănătoasă de la șoareci supraponderali a fost transferată unui grup de șoareci slabi, au început imediat să mănânce mai mult și au dezvoltat aceleași anomalii metabolice pe care le-au avut șoarecii supraponderali. Legătura dintre flora intestinală nesănătoasă și obezitate este o dovadă încurajatoare că un probiotic sănătos îmbunătățește pierderea în greutate, ducând la un stil de viață mai sănătos.