Rețeta zilei - Veg Millets Upma - The Nagpur Live

nagpur

Meii sunt un aliment minunat, mai ales pentru cei care au alergie la gluten. Pe lângă faptul că este non-glutinos, ajută la reducerea caloriilor din alimente, dar vă oferă o valoare de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.

Îmbunătățește imunitatea, previne producția excesivă de colesterol și zahăr. Mâncarea extrem de hrănitoare mi-a fost prezentată de prietenul meu Abhay Joshi și recomand acest lucru unui alt prieten Priti după ce am experimentat pe sine. Bucurați-vă de o masă fericită cu mei

Mei - 100 grame

Morcovi - 50 de grame

Ceapă - 1 tocat