Strawberry Yogurt Overnight Oats - Lingura furculită
Această rețetă de ovăz peste noapte cu iaurt de căpșuni a fost sponsorizată de Dannon & Mott’s®. Toate gândurile și părerile sunt ale mele.
Spuneți adio bătăliilor cu mic dejun încărcate cu zahăr cu un mod foarte ușor de făcut IOGUR PENTRU FRAGURI NOAPTE DE NOAPTE. Un favorit al familiei, nici măcar copilul meu de 3 ani nu poate ajunge!
Suntem cu toții Ovaz peste noapte cu iaurt aici la The Forked Spoon și iubiți aceste ovăz de noapte cu iaurt de plăcintă de dovleac, ovăz de noapte cu cireșe și ovăz de noapte cu piersici.
Înainte de a-mi avea fiul, nu m-am gândit niciodată la micul dejun. De fapt, înainte de naștere, micul dejun consta de obicei din cafea și pâine prăjită sau o ceașcă de iaurt. Simplu, ușor, grab-n-go; cel mai bun fel de mic dejun pentru oricine trebuie doar să se gândească la sine.
Avansează rapid patru ani și doar două lucruri rămân constante: cafeaua și apucarea.
În ultimii ani, și mai ales acum că Octavian este rapid ca fulgerul, încăpățânat ca un catâr și deștept ca o vulpe, trebuie să fiu mereu cu un pas înaintea lui. Dezvăluire completă - acest lucru se întâmplă doar aproximativ două la sută din timp, dar acest procent merită atât de mult!
din fericire, Am descoperit o soluție de mic dejun care face toată familia fericită ...
VOȘTI PESTE NOAPTE CU IOGURT!
Ambalate cu proteine și încărcate cu fibre, aceste ovăzuri de capsuni peste noapte cu iaurt au un gust uimitor și sunt super sănătoase.
În plus, aceste ovăz de căpșuni peste noapte îndeplinesc toate criteriile mele obligatorii un mic dejun minunat, ușor-
- Ingrediente simple, sănătoase.
- Poate fi realizat din timp.
- Fabricat în vrac pentru săptămână.
- Poate fi dus în mașină, la serviciu, la școală etc.
- Cantitățile minime de zahăr - cunoscute și ca cele sănătoase (fibre, proteine etc.) sunt mai mari decât conținutul de zahăr.
- Copilul meu o va mânca.
Nu este ușor să găsești ceva care să îndeplinească toate aceste criterii. Am cam două, poate trei, dintre aceste mic dejunuri minune în mânecă și aceste ovăz peste noapte sunt de departe preferatele cu cei doi băieți din viața mea.
INGREDIENTE ÎN IOGURTUL DE FĂRBIE OASTE NOAPTE
- Gătit rapid ovăz
- Căpșune
- Iaurt
- Lapte
- semințe chia
- Miere
Asta este! Deci, este foarte ușor să amesteci un lot mare de ovăz glorios peste noapte înainte de culcare și lasă dimineața la lucruri mai importante, cum ar fi ... cafea.