Stockton GymStars Gymnastics - Programe

gymnastics

Tumbling/Trampoline este atât distractiv, cât și benefic. Acest sport specific îmbunătățește fitnessul copiilor mai repede decât poate orice altă activitate. Este, de asemenea, unul dintre cele mai recunoscute sporturi care antrenează conștientizarea spațială, o abilitate critică în toate tipurile de sport.

Distracția inerentă a căderii/trambulinei deghizează cantitatea de energie cheltuită! Spre deosebire de activitățile multor copii, atunci când se prăbușesc și pe trambulină, copiii susțin cu nerăbdare un nivel de activitate care duce la o stare de fitness autentică, inclusiv: sănătatea cardiovasculară, puterea picioarelor și a miezului, arderea caloriilor și pierderea în greutate.

În partea de jos a fiecărui salt pe trambulină, gravitația este de 2 până la 5 ori greutatea corporală. Aceasta comprimă fiecare celulă din corp, ajutând limfa și alte sisteme circulatorii să elimine toxinele din corp. Tumblingul/trambulina ajută, de asemenea: sistemul vestibular, urmărirea optică și vederea periferică, gestionarea fricii, concentrarea și atenția la detalii și multe altele. În programul nostru Tumbling and Trampoline, împărțim fiecare abilitate în trepte de gestionare, sporind siguranța și făcând învățarea mai ușoară și mai distractivă.