Știi cât de mult zahăr este în cocktailul tău preferat

Îți poți aminti ultima dată când ai avut unul-prea mulți cocktailul tău preferat? Bine, este posibil să nu vă mai amintiți în fiecare secundă a nopții - dar un lucru pe care nu îl vei uita niciodată este mahmureala urâtă ai simțit a doua zi dimineață. Dacă cocktailul tău preferat tinde să te îmbolnăvească decât majoritatea, suntem aici pentru a-ți spune că zahărul este cel mai probabil vinovatul.

știi

Dacă bei la alegere este ceva de genul whisky pe stânci, A gin tonic, sau a Martini - ai noroc. Băuturile de acest gen nu implică aproape niciun mixer și, dacă o fac, sunt mai mici în zahăr decât majoritatea mixerelor. Luați apă tonică, de exemplu. Nu conține zahăr, dar o porție de 12 uncii de apă tonică obișnuită conține între 8 și 8,25 lingurițe de zahăr, în timp ce o cutie de sifon poate varia de la 10 la 15. O cutie de 12 uncii de Pepsi conține 41 de grame de zahăr și o sticlă de 12 uncii de Schwepps Tonic Water include 33.

Dacă aveți opțiunea, este întotdeauna cel mai bine să aveți cantitate cât mai mică de zahăr posibil în băuturile tale.