Știam că trebuie să mă schimb
JUDETUL ORANGE, N.C. (WFMY) - A fost o imagine care l-a oprit pe Cpl. McVey în urmele lui.
Adjunctul șerifului din județul Orange a declarat că a aruncat o privire bună la fotografiile sale făcute în timpul unui exercițiu de instruire pentru departament.
McVey a spus: „Știam că trebuie să mă schimb”.
A fost, de asemenea, motivația de care avea nevoie pentru a începe o cale spre un stil de viață sănătos. El a avut un stimulent suplimentar cu o viitoare excursie de vânătoare de elani. De asemenea, a vrut să facă ceva mare înainte de a împlini 40 de ani.
Transformarea lui McVey nu a avut loc peste noapte. În schimb, SRO a decis să facă mici modificări care s-au adăugat în curând într-un mod mare.
În fiecare zi și săptămână își stabilea obiective mici, dar realizabile de la sine.
În primul rând, a început să ia decizii alimentare mai bune, dar nu s-a oprit aici.
„În curând am început să merg, apoi am vrut să merg și să alerg, apoi alergam”.
Transformarea înseamnă acum că McVey poate alerga și face sport cu tânărul său fiu, lucru pe care nu l-ar putea face niciodată.
În doi ani, McVey a pierdut în total 45 de lire sterline.
„De când am pierdut în greutate, am observat că somnul meu s-a îmbunătățit foarte mult și nu mai am un reflux acid rău, care era o problemă uriașă înainte de a începe să slăbesc.”