Stephen a slăbit și și-a îmbunătățit artrita pe o dietă carnivoră MeatRx
Călătoria mea a început în timp ce căutam date despre cea mai bună metodă de scădere în greutate/grăsime pentru un pacient cu artrită psoriazică cu dizabilități și fără mobilitate. Am și psoriazis sever și pielea mea a fost un coșmar.
Fusesem un artist marțial de mult timp cu mai multe curele negre și la un moment dat am fost o persoană sănătoasă și de succes.
Atunci m-am îmbolnăvit foarte tare. În următorul deceniu și jumătate am câștigat 200 kg, am pierdut capacitatea de a lucra și, în cele din urmă, am pierdut majoritatea utilizării mâinilor și picioarelor mele din cauza deformărilor osoase care au apărut în timp.
Boala mea a început în 2003, când am fost diagnosticată cu o infecție severă a mucegaiului negru care m-a determinat să devin surdă timp de 2 luni și jumătate din cauza congestiei pe care a provocat-o la nivelul sinusurilor, gâtului și plămânilor. câteva zile cu antibiotice IV și dauna a fost făcută.
Am încercat să urmez liniile directoare dietetice pe care mi le-au oferit medicii, dar nu au făcut altceva decât să mă îmbolnăvească, să mă îngraș și mai puțin și mai puțin mobil.
Pe 15 decembrie 2017 cântăresc 401,6 kg cu un IMC de aproximativ 51. Abia mă puteam mișca, nu puteam folosi mâinile și trăiam la un buget TIGHT cu doi fii adolescenți, în timp ce trăiam cu indemnizații de invaliditate.
Nu puteam parcurge mai mult de 20-30 de pași fără să mă prăbușesc de durere decât dacă aveam un baston și mâinile mele erau atât de slabe încât nu puteam ridica o ganteră de 5 lb.
Am decis să urmez sfaturile pe care le primeam de la câteva canale, dar am constatat că mă întorc mereu la aceleași surse pentru confirmarea a ceea ce spuneau alți „experți”.
Am văzut și experiența Joe Rogan cu Dr. Și eu și Shawn Baker știam că am găsit lucrul potrivit pentru mine.
Am început keto/carnivorul în ianuarie 2018 și nu m-am uitat înapoi. Am trecut de la ceto și carnivor, dar numai din motive bugetare. Mereu simt tot ce am mai bun raportul mai mare de carne pe care îl consum.
Acum mă ridic zilnic la 4:45 dimineața pentru o plimbare de 3 km (2 mile), apoi o sesiune simplă rapidă la sala de sport pentru câteva seturi de împingere, tragere, ridicare sau ghemuit și apoi acasă pentru a-mi trezi fiii adolescenți la școală.
Și eu sunt un părinte singur.
Nu voi încerca să mă prefac că m-am transformat într-un adonis rupt. Pielea mea a început de la
Îți mulțumesc că m-ai ajutat să îmi salvezi viața.
PS: Keto/carnivorul m-au ajutat, de asemenea, să ies dintr-o rețetă de 10 ani cu opioide, care era la peste 100 mg de dilaudid (hidromorfonă contin) pe zi.
Acum sunt fără opioide.
Acest lucru îl pot corela anecdotic cu modificările mele alimentare, deoarece ororile digestive și creșterea nervului cauzate de detoxifiere și retragerea opioidelor au fost reduse radical prin monitorizarea constantă a electroliților mei, ușurința digestivă a cărnii și reducerea masivă a inflamației. Am încercat să-mi reduc medicamentele de MULTE ori și am fost aproape înnebunit de durerea și simptomele de sevraj în câteva ore.