Supa de dovleac! Gemeni nutriționali

Supa de dovleac!

Din nou este acea perioadă a anului - pentru dovleci! Și dacă ne-ați urmărit blogul, probabil că ne puteți da seama că suntem un pic obsedați de dovleac - am bătut clătite de dovleac, latte condimentat cu dovleac, cookie-uri Mash & Mix cu microunde dovleac condimentat cu mere de ovăz, doar pentru a numi câteva dintre cele mai noi pisici de dovleac! Unul dintre motivele pentru care suntem astfel de fani este că această legumă bogată în substanțe nutritive este o substituție uimitoare pentru sursele bogate în calorii, cum ar fi uleiurile și unturile, precum și pentru ouă. Dovleacul (conservele funcționează perfect) este uimitor de versatil și adaugă o textură umedă și cremoasă și funcționează perfect în deserturi și în rețete precum această supă - nu ați ști niciodată că de fapt obțineți un legum minus toate grăsimile și caloriile care vin de obicei cu atâta cremositate!

Date nutriționale

Câteva bonusuri de sănătate datorită dovleacului:

  • Ambalat cu carbohidrați de calitate energică, bogat în substanțe nutritive, care vă alimentează creierul, mușchii și sistemul nervos central.
  • Vă ajută să eliminați kilogramele - cu doar 40 de calorii pe jumătate de cană de dovleac și cu patru grame satisfăcătoare de fibre, talia vă va mulțumi!