Sprinter olimpic Allyson Felix; s Mâncarea Pre-antrenament preferată SINE

Acesta este combustibilul care îl duce pe Felix la linia de sosire.

Dacă există cineva care știe ceva sau două despre cum să-ți umple corpul cu cel mai bun combustibil pentru viteza maximă, este sprinterul olimpic Allyson Felix. Chiar înainte de a începe să concureze la Jocurile Olimpice de vară 2016 de la Rio - unde tocmai a devenit cea mai decorată atletă olimpică din SUA din istorie - a discutat cu SELF despre parteneriatul ei cu campania Folgers #OneCupAtATime, gustările ei preferate și o masă înainte de antrenament care o face să treacă prin zilele lungi de antrenament.

Pentru Felix, antrenamentul începe devreme. Aceasta înseamnă că masa ei înainte de antrenament se întâmplă și să fie micul dejun. La fel ca noi ceilalți, ea dă startul lucrurilor cu cafea (cu lapte și zahăr). La fel ca alți olimpici, spune că cafeaua îi ajută performanța, dar nu atribuie impulsul pe care îl dă calităților sale stimulatoare (deși acestea pot contribui). Mai degrabă, ea explică faptul că este o mare parte din rutina ei de dimineață. „A avea această rutină este ceea ce ajută cu adevărat”, spune ea.

---