Sportivilor intramurali le pasă de obiceiurile lor alimentare - PantherNOW

pasă

Postat de: Jasmine Casimir, 25 februarie 2017

Alex Del Valle // Scriitor personal

O alimentație bună este esențială pentru toată lumea, dar sportivii înțeleg în mod direct că modul în care nu urmează regimul adecvat de masă poate afecta performanța.

Cel mai bun combustibil provine dintr-o dietă sănătoasă. Și pentru a urma o dietă sănătoasă, este nevoie de multă educație, implicare în organizație.

Ivo Caminata, student la jurnalism de liceu, a declarat că a profitat din plin de programul sportiv intramural, participând la fotbal de sală și recunoscând importanța alimentației sănătoase acasă.

„Mă consider un sportiv. Juc fotbal de sală la FIU într-o echipă intramurală și joc într-o echipă de fotbal din liga duminicală ”, a spus Caminata. „Îmi încep zilele libere cu o dietă echilibrată, bătând un om amestecat și pâine prăjită, iar la prânz am un prânz încărcat, îmi place să-l numesc. Un sandviș de grâu integral cu friptură de vită. Mâncarea este o parte integrantă a performanței mele pe teren. ”