Spirulina trebuie administrată zilnic pentru o sănătate bună
Există multe despre „superalimente”, deoarece există literalmente mii de opțiuni de superaliment cu densitate de nutrienți, dintre care conțin o gamă unică de vitamine, minerale, enzime și alte componente de vindecare pentru combaterea bolilor. Dar singurul superaliment care iese în evidență în rândul celorlalți - și cel pe care ar trebui să-l iei în fiecare zi pentru sănătatea ta - este spirulina, un tip special de alge albastru-verzui, care este încărcat cu clorofilă și o serie de alte forme dătătoare de viață. nutrienți.
Spirulina este deosebit de bogată în:
1) proteine de combatere a infecțiilor care s-au dovedit științific că crește producția de anticorpi care combate boala în organism. Deoarece spirulina este compusă din aproape 70% proteine, cea mai mare dintre toate celelalte alimente, este deosebit de eficientă în stimularea producției de macrofage, un tip de celule albe din sânge care luptă și previne infecțiile.
Un studiu recent publicat în Journal of Medicinal Food a constatat că spirulina ajută
2) inhibă reacțiile alergice de asemenea, în special în rândul celor care suferă de rinită alergică. Se pare că administrarea regulată a unor doze mari de spirulină poate ajuta persoanele care suferă de alergii să experimenteze îmbunătățiri dramatice ale simptomelor alergice.
În ceea ce privește sănătatea sângelui, spirulina sa dovedit a fi eficientă ca:
3) tratamentul pentru anemie. În cartea sa Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition, autorul Paul Pitchford explică modul în care spirulina și numeroase alte forme de micro-alge stimulează în mod eficient producția de celule roșii din sânge, în special atunci când sunt luate în combinație cu vitamina B12.
4) purificator de sânge. Bogată atât în ficocianină, cât și în clorofilă, spirulina este, de asemenea, un puternic purificator de sânge. Nu numai că acești doi nutrienți importanți promovează creșterea celulelor sanguine, ci și întineresc aportul de sânge existent. Clorofila în special este aproape identică cu hemoglobina, molecula responsabilă de curățarea sângelui și transportul oxigenului către celule.