Spanac și linte tocană de cartofi dulci
Publicat: 19 decembrie 2018 Ultima actualizare: 16 decembrie 2020
O tocană vegetariană consistentă și sănătoasă.
Nopțile reci sunt pe drum, ceea ce nu poate însemna decât un singur lucru: Este oficial începutul sezonului de supe. Aduceți ciorbele fierbinți, pudrele cremoase și tocanele copioase, cum ar fi tocană de cartofi dulci cu lămâi și spanac. Chiar dacă nu vă plac lunile de iarnă, trebuie să recunoașteți că este ceva reconfortant să vă curlați cu un bol cu supă aburind într-o noapte rece. Să recunoaștem, experiența nu este aceeași vara. Acele luni de vară sunt perioade lungi și grele pentru iubitorii de supă ca noi!
Din fericire, sezonul supelor a revenit și odată cu acesta vine o mulțime de oportunități de a vă încălzi din interior spre exterior. Această tocană de cartofi dulci cu spanac și linte este o rețetă excelentă de adăugat la rotație în acest an. Este o tocană caldă, consistentă, care se mândrește și cu un profil nutrițional impresionant. Încărcat de legume care înroșesc grăsimile și linte bogată în proteine, această tocană vegetariană gustoasă este foarte reconfortantă, în timp ce te menține pe drumul cel bun cu obiectivele de slăbire din această iarnă.
De ce iubim linte
Se vorbește mult despre linte în lumea alimentației curate și din motive întemeiate. Sunt adesea prezentate în rețetele de detoxifiere, cum ar fi SkinnyMs. favorită Supă de linte și legume „Spălați grăsimea”. Dar ce înseamnă să spui că lintea este un puternic agent de detoxifiere?