Cele mai bune și mai rele delicii de Halloween, după cum sunt evaluate de nutriționiști
- comentarii Lasă un comentariu
- facebook Distribuiți acest articol pe Facebook
- WhatsApp Distribuiți acest articol prin WhatsApp
- twitter Distribuiți acest articol pe Twitter
- e-mail Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- mai multe Distribuiți acest articol
- mai multe Distribuiți acest articol
- Distribuiți acest element pe Facebook Facebook
- Distribuiți acest element prin WhatsApp WhatsApp
- Distribuiți acest articol pe Twitter Twitter
- Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- Distribuiți acest element pe Pinterest Pinterest
- Distribuiți acest element pe LinkedIn linkedin
- Distribuiți acest element pe Reddit reddit
- Copiați linkul articolului Copiați linkul
TORONTO - Există ciocolată, bomboane, chipsuri și popcorn. Halloween-ul este atât despre delicatese, cât și despre costume.
Dar micile gustări de dimensiuni distractive se pot adăuga. Și săptămâna aceasta, acestea sunt probabil la îndemâna oriunde te duci - prada din trucul sau tratamentul copiilor tăi, la magazinul alimentar, la birou.
Global News a creat o listă principală de gustări de dimensiuni de Halloween (cele mai mici de dimensiuni „dulci”), stivuind opțiunile una lângă alta în funcție de calorii, grăsimi, zahăr și sodiu și a înmânat informațiile către doi experți canadieni în nutriție.
Jennifer Sygo este dietetician înregistrat la Cleveland Clinic Canada și Carrie Regan este dietetician înregistrat la Lakeridge Health.
Aruncați o privire la modul în care au clasat clasicele preferate de Halloween.
Cel mai dulce infractor
Mănâncă doar opt dintre aceste mici marshmallows de dovleac portocaliu și te angajezi la 110 calorii și 26 de grame de zahăr.
„Ceea ce înșală în legătură cu aceste bomboane este că oamenii văd că sunt lipsite de grăsimi și cred că sunt în regulă, dar nu își dau seama cât de mult zahăr este deghizat în aceste lucruri”, a spus Regan.
Douăzeci și șase de grame de zahăr? Este echivalent cu aproximativ 6,5 lingurițe.
Dacă ciocolata este viciul tău ...
Mergi după o batonă de ciocolată Aero. Micul ciocolată tratează ceasurile la 40 de calorii, două grame de grăsime și patru grame de zahăr - eticheta nutritivă care îi mulțumește atât pe Regan, cât și pe Sygo.