Creșterea în greutate după căsătorie
În acest articol
Sugestia de a-ți încerca din nou rochia de mireasă, doar pentru distracție, te face să râzi isteric?
Când te uiți la acea îmbrăcăminte rafinată care atârnă în dulapul tău, cu greu îți vine să crezi că în urmă cu doar șase luni alunecai pe culoar, arătând ca o regalitate. Și în ceea ce privește smokingul bărbatului, probabil că nici măcar nu ar putea să închidă fermoarul.
Da, trist, dar adevărat, o mulțime de cupluri proaspăt căsătorite par să-și împacheteze kilogramele și, fără să-și dea seama cum se întâmplă, brusc se găsesc mult mai grele decât erau în ziua nunții lor.
Acest articol va împărtăși motivele care determină creșterea în greutate după căsătorie, câteva gânduri care vă vor ajuta să începeți să vă concentrați asupra modului în care puteți viza fitnessul după căsătorie, mai degrabă decât grăsimea după căsătorie.
A fi conștient de motivele creșterii în greutate după căsătorie este un bun punct de plecare care ajută la aducerea înțelegerii și, de atunci, vă puteți gândi la planul dvs. de acțiune.
Unele dintre principalele motive pentru creșterea în greutate după căsătorie sunt următoarele:
Stilul tău de viață s-a schimbat dramatic
Căsătoria este probabil unul dintre pașii cei mai radicali și care îți pot schimba viața.
Deși pentru majoritatea cuplurilor, acesta este un pas vesel și incitant, totuși are ca rezultat ajustări uriașe care trebuie făcute pe ambele părți ale acestora.
Chiar dacă te pregătești de luni de zile sau chiar de ani înainte, odată ce ești căsătorit, poți găsi destul de multe surprize care te așteaptă.
S-ar putea să fie nevoie să te obișnuiești să-ți ai soțul/soția tot timpul cu tine și să faci totul împreună.
Chiar și atunci când sunteți separat, trebuie totuși să vă luați în considerare soțul/soția și să-i consultați cu privire la orice decizie care ar putea apărea.
Când două vieți individuale se îmbină într-una singură, există nenumărate întrebări și conversații, de la gestionarea finanțelor la întemeierea unei familii sau unde să petreceți vacanțele și chiar unde să trăiți și să lucrați.
O astfel de schimbare dramatică a stilului de viață se poate reflecta într-adevăr într-o schimbare a aspectului nostru și, în special, a pierderii sau a creșterii în greutate, dar, de obicei, din urmă.
Hormonii dvs. sunt, de asemenea, implicați
Când vine vorba de cupluri îndrăgostite, are loc o schimbare emoțională semnificativă între fiorul inițial al întâlnirilor și apoi atașamentul profund al căsătoriei.
Această schimbare afectează chimia creierului într-un mod în care sunt produși diferiți hormoni în timpul fiecărei faze.
Prima îmbătrânire a întâlnirilor și a îndrăgostirii produce dopamină care vă oferă energie suplimentară și vă ajută să rămâneți activ, în timp ce a doua etapă a angajamentului stabilit care apare de obicei după căsătorie produce mai multă oxitocină.