Spaghete cu conținut scăzut de carbohidrați; Chifteluțe - Idei de cină cu o cantitate mică de carbohidrați din oțel!
Echipa noastră are o lovitură cu conținut scăzut de carbohidrați în această vară! De la Fajitele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați (1), până la pizza cu conopidă (2), bucătarii și nutriționiștii noștri au perfecționat arta conținutului scăzut de carbohidrați. Deci, cum ne-am descurcat în crearea versiunii noastre cu conținut scăzut de carbohidrați a spaghetelor și a chiftelelor?
Să vorbim despre squash ...
Am substituit dovleceii cu dovleceii de grâu pentru a face din acest fel de mâncare o alternativă fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați la clasicele spaghete și chiftele Așa cum am menționat într-o postare anterioară pe blog, mâncarea cu deficit caloric este necesară pentru pierderea în greutate (4), iar dovleacul spaghetti este o alternativă extraordinară de calorii la paste. O ceașcă de dovleac spaghete fierte conține doar 42 de calorii (5), în timp ce o ceașcă de paste spaghete de grâu fierte conține 225 de calorii (6). Așadar, păstrați-vă mărunțită vara aceasta cu dovleac spaghete.
Chifteluțe de curcan în stil italian!