Souffle cu brânză Mozzarella - sub 200 de calorii (după) Rețetă SparkRecipes

brânză

  • Porții pe rețetă: 6
  • Suma pe servire
  • Calorii: 192,7
  • Grăsime totală: 9,4 g
  • Colesterol: 159,1 mg
  • Sodiu: 131,1 mg
  • Total carbohidrați: 4,7 g
  • Fibre alimentare: 0,3 g
  • Proteine: 11,7 g

Introducere

Bucurați-vă de acest sufle bogat în proteine, delicios, dar cu un conținut scăzut de calorii. Tapetez fundul vasului cu piept de curcan pentru adăugarea de proteine. Garnisesc sufleul cu sparanghel feliat subțire pentru crocant. Bucurați-vă.

Pentru rețeta completă, accesați:
http://cook-out-loud.blogspot.com/2011
/01/low-calorie-mozzarella-souffle.htm
l