Sodiu în brânză feta, per 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de sodiu nutrițional din 1 tipuri diferite de brânză feta, variind de la 1116 mg la 1116 mg per 100g. Tipul de bază al brânzei feta este Brânză, feta, unde cantitatea de sodiu din 100g este de 1116 mg.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru sodiu se bazează pe un nivel de DZR de 1600 mg pentru un adult matur.
Brânză, feta - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru brânză, feta ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de sodiu. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și cu conținut de sodiu sunt potasiul, caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de potasiu este de 62 mg (1% DZR), cantitatea de calorii este de 264 kcal (13% DZR), cantitatea de proteine este de 14,21 g (25% DZR), cantitatea de Grăsimea este de 21,28 g (33% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 4,09 g (3% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ potasiu, calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de sodiu din brânza feta.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Brânză, feta are un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de sodiu și densitatea nutrițională în 100g pentru Brânză, feta; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de sodiu. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională scăzută.
Cantitatea de sodiu la 100 de calorii
Conținut pe porție tipică de porție 1 cană, mărunțită (sau 150 g)
Pentru a da 100% din ADR, 1,0 porții din portiunea tipică 1 cană, mărunțită (sau 150 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de potasiu este de 93 mg, conținutul de calorii este de 396 kcal, conținutul de proteine este de 21,32 g, conținutul de grăsimi este de 31,92 g, iar conținutul de carbohidrați este de 6,14 g. Procentele sunt prezentate mai jos în grafic de sodiu, pentru porția tipică de sodiu și valorile nutriționale aferente și importante.