Soda cu 3 ingrediente de bătrân - Trăiți simplu
Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
Doar o lingură de miere ajută medicamentul să scadă.
Ah, bună Mary Poppins. Știa clar despre ce vorbește (sau ar trebui să spun, cântând despre?). Și, în timp ce mă interesează de miere, după cum reiese din aproape fiecare rețetă bună coaptă de pe blog, să schimbăm sfaturile lui Mary astăzi cu un pahar de apă spumantă.
Promit, există o metodă pentru nebunia mea. Pentru a ne încurca cu celebrele cuvinte ale lui Mary Poppins este nevoie de explicații.
Acesta este sezonul pentru răceli, gripă, alergii și bunătăți iubitoare de germeni. În acest sezon, mă străduiesc să-mi înarmez familia cu o protecție suplimentară împotriva combaterii germenilor, planificând și pregătind mese imune-iubitoare pe tot parcursul săptămânii, ca o supă încărcată cu bulion de casă, legume și verdeață cu frunze. Sau un smoothie cu vitamina C pentru a completa micul dejun. Dar adevăratul semn al sezonului este întotdeauna debutul renumitului meu sirop de soc de familie.
Deci, ce sunt bătrânii? Să recapitulăm. La urma urmei, au trecut aproape doi ani de când mi-am împărtășit siropul de soc de casă aici pe blog și am avut mulți prieteni noi care se alătură familiei Live Simply de la postarea originală.
Ce sunt Elderberries?
Samburii se cultivă pe o tufă. Fructele mici, albastre sunt recoltate pentru a face sosuri, suc, vin și siropuri. Boabele sunt bogate în antioxidanți și se mândresc cu o cantitate incredibilă de vitamine și minerale, incluzând aproape 87% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C și vitamina A. Practic, există mult mai mult pentru un pic de soc decât ceea ce vede. Deși poate este mică, este un super-erou care stimulează imunitatea.
Pentru a ne ajuta să ne menținem corpul în formă de vârf în timpul sezonului rece și gripal, fac de obicei mai multe loturi de sirop de soc pe parcursul lunilor de iarnă și de primăvară. Potrivit Mountain Rose Herb, resursa mea pentru toate lucrurile pe bază de plante, „siropul de bătrân este un remediu dovedit pentru prevenirea și recuperarea de la gripă, răceli, mucus excesiv, dureri în gât ...”