Șocat când a văzut scara la 250, Nikki Hauck a pierdut 89 de kilograme de viață HuffPost

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

când

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat în seria noastră I Lost Weight!

Nume: Nikki Hauck
Vârstă: 32
Înălţime: 5'7 "
Înainte de greutate: 251 de lire sterline

Cum l-am câștigat: Nu am fost niciodată micuță, dar înainte de a rămâne însărcinată pentru prima dată la mijlocul anilor 20, am avut întotdeauna o dimensiune rezonabilă pentru înălțimea mea. Apoi am avut trei copii în trei ani și jumătate! Am scăzut cea mai mare parte a greutății bebelușului după primii mei doi copii, dar după al treilea, greutatea nu numai că nu s-a desprins, am continuat să mă fac mai mare. Trei copii mici acasă, o viață sedentară de la biroul meu de acasă și o lipsă de atletism după liceu au contribuit la o direcție proastă la sfârșitul anilor '20, în ceea ce privește greutatea mea.

Punctul limita: Am pășit pe o cântar și acul a ajuns la peste 250 de lire sterline! Am fost socat. Cum am lăsat acest lucru să se întâmple?

Cum l-am pierdut: Am plâns la prima mea clasă de fitness. Instructorul a spus: „Este o zi frumoasă, hai să ieșim afară” și am izbucnit în plâns; Eram atât de jenat să fiu „doamna grasă” care făcea exerciții. Instructorul s-a adunat în spatele meu și m-a făcut să-mi dau seama că am făcut deja cel mai greu lucru prezentându-mă. A ajuns să fie antrenorul meu în ultimii ani și m-a văzut prin această călătorie de slăbire. Fac „controale” cu ea așa cum aș face cu un doctor. Nu o văd tot timpul, dar când sunt într-o criză și am nevoie de motivație mă duc să o văd. Ea m-a învățat modalitățile corecte de exercițiu și m-a învățat să-mi găsesc motivația de sine. Nu aș fi acolo unde sunt fără știrea și sprijinul ei chiar în prima zi.