Rețetă de slăbire Superfood Rețetă de creveți și pepene verde SINGUR
Există ceva mai răcoritor decât pepenele verde?
Există ceva mai răcoritor decât pepenele vara? Este ușor, clar și, de asemenea, plin de licopen care protejează inima. Împreună cu creveți plini de proteine, care vă mențin pielea tânără și sănătoasă datorită niacinei și uleiului de măsline, plin de grăsimi sănătoase care cresc sătietatea, aveți un fel de mâncare sănătoasă cu pepene verde. Nu ar fi perfect pentru o seară de vară? Și noi așa credem.
Prajitura de creveti si pepene verde
INGREDIENTE
- 2 pitas de grâu integral (8 inci fiecare), ambele tăiate în 8 triunghiuri
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 12 uncii creveți medii, decojite și dezvelite
- 1/2 cană de șalotă feliată
- 4 cesti de pepene verde fara seminte
- 1/4 linguriță sare (de preferință kosher)
- 1/4 lingură piper negru proaspăt măcinat
- 1 castravete mare, curățat și tocat
- 2 uncii feta sfărâmate
- 2 linguri de mărar proaspăt tocat
- 2 linguri de mentă proaspătă tocată
- 2 tei, tăiate în pene