Șnițel de vițel cu cartofi și rețetă de sparanghel Mănâncă mai inteligent SUA

Valori nutritive

Vitamina A540,96 mg(67.620%)
Vitamina D0,44 μg(2%)
Vitamina E14,74 mg(123%)
Vitamina B₁0,64 mg(64%)
Vitamina B₂1 mg(91%)
Niacina28,88 mg(241%)
Vitamina B₆0,83 mg(59%)
Folat454,21 μg(151%)
Acid pantotenic2,2 mg(37%)
Biotina5,12 μg(11%)
Vitamina B₁₂2,48 μg(83%)
Vitamina C55,35 mg(58%)
Potasiu1.694,93 mg(42%)
Calciu158,21 mg(16%)
Magneziu101,95 mg(34%)
Fier6,11 mg(41%)
Iod25,98 μg(13%)
Zinc8,02 mg(100%)
Acizi grași saturați29,39 g
Colesterol371,79 mg