Smoothies de grapefruit Rețete pentru pierderea în greutate și sănătate
Dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu adorați băuturile și alcoolurile nealcoolice aici, puteți găsi câteva dintre rețetele mele preferate.
Grapefruitele sunt un fruct pe care unii oameni îl urăsc, dar eu îl ador. Îmi place gustul acela amar de grapefruit roz, alb și roșu. Grapefruiturile se amestecă bine cu alte citrice, dar atunci când fac un smoothie, vreau ceva care să îndulcească băutura.
Ca sursă naturală de vitamina C și vitamina A, grepfruturile sunt foarte bune pentru sănătatea noastră. De asemenea, au un conținut ridicat de apă, astfel încât ajută la curățarea și detoxifierea corpului nostru. De aceea sunt bune pentru slăbit.
De obicei vreau să mănânc grapefruit sau să beau doar suc crud, dar dacă tind să fac un piure de grapefruit, acestea sunt rețetele mele preferate.
Rețeta 1:
Ingrediente:
- 2 grapefruit (curățați-le înainte de utilizare)
- 1 cană Ananas
- 2 cesti de spanac proaspat pentru bebelusi
- 1 Banana