Smoothie pentru arderea grasimilor cu ceai Matcha My Think Big Life
Acest smoothie de ardere a grăsimilor de ceai matcha este un puternic instrument de slăbit. Este, de asemenea, o modalitate ușoară de a obține ingrediente nutritive și de ardere a grăsimilor în dieta dvs. în fiecare zi!
Ca bonus, este excelent și pentru pielea ta. De asemenea, am inclus o rețetă tipărită pentru dvs. de mai jos, împreună cu motivul pentru care fiecare ingredient este important în felul său.
De ani de zile fac smoothie-uri verzi, crezând că un amestec sănătos de verde este o modalitate de a insuflați rapid celulele dvs. cu tone de nutriție și ingrediente pentru consolidarea sănătății. Smoothii verzi sunt mâncarea rapidă supremă!
Dacă ați avut doar smoothie-uri comerciale sau smoothie-uri făcute din toate fructele cu o legumă simbolică, acest lucru va fi puțin diferit. deoarece acest lucru are doar ingrediente de smoothie care ard grăsimi.
Când fac smoothie-uri verzi, folosesc o mulțime de legume și alte legume, cu doar puțin fruct pentru a le îndulci. Acest smoothie verde matcha care arde grăsimea duce acest lucru la un nou nivel.
Am nevoie de o detoxifiere?
Sigur am făcut-o! În această primăvară și vară, am călătorit șase din opt săptămâni în trei călătorii separate. Toate aceste călătorii m-au provocat prin faptul că nu stăpâneam în totalitate ce puteam mânca sau chiar când.
Rezultatul a fost că am câștigat cel puțin 10 kilograme și fața mea părea umflată și mă simțeam oribil.
M-am simțit atât de nenorocit după cea de-a treia călătorie, încât m-am gândit la mine că voi bea bulion de oase doar când ajung acasă.
În timp ce am băut o mulțime de bulion de oase, o dietă cu un singur articol nu este chiar practică sau sănătoasă. Cu toate acestea, știam că trebuie să fac ceva, pentru că, pe lângă faptul că nu arăt grozav, mă simțeam foarte rău.
Îmi place foarte mult bulionul de oase și am scris de două ori pe el!
Așa că, când am ajuns acasă, m-am întors către Bone Broth. Mi-am amintit de o carte pe care o avusesem de ani buni, numită Dr. Dieta Kellyann’s Bone Broth.
Nu fac dietă și, deși îmi plăcuse să citesc despre bulion de oase, nu făcusem dieta. În timp ce mă uitam la celelalte cărți ale ei, i-am găsit cartea, The 10-Day Belly Slimdown.
Vreau să subliniez aici că o mulțime de cercetări moderne promovează postul și mini-postul ca o modalitate de a vindeca rezistența la insulină și de a ajuta la greutatea încăpățânată. Ambele cărți promovează un fel de post.
În modul meu normal de a mânca, sunt familiarizat cu postul intermitent sau cu consumul limitat de timp, așa cum se poate numi și.
Fac ani de zile bulion de oase și mănânc mai ales alimente adevărate. Nimic din cărți nu era prea departe de ceea ce mănânc în mod normal.
Așadar, am decis să încerc 10-Day Belly Slimdown să încerce. Vă spun cum s-a dovedit pe măsură ce mergem. Îmi plac rezultatele!
Introducere în Ceaiul Matcha Smoothie pentru arderea grasimilor
O parte din Slimdown de 10 zile este să luați un shake verde la prânz. Acestea nu erau smoothie-urile mele verzi obișnuite.
Notă: Nu sunt un bun adept al rețetelor, dar le-am luat esența și le-am creat pe ale mele.
Rețeta mea nu este o rețetă oficială și nu are raportul exact de grăsime, așa că, dacă obțineți cartea și încercați dieta, asigurați-vă și urmați rețetele exacte pentru cele mai bune rezultate.
Acum câteva luni, cumpărasem o cutie de ceai verde matcha. Aceste cutii mici de matcha PURE sunt scumpe, dar folosești doar puțin, așa că durează mult.
Are o culoare verde frumoasă care doar te face să îți dorești să faci ceva cu ea!
Am vrut să fac un smoothie verde cu el, deoarece ar trebui să fie foarte bun pentru tine și să ajute la arderea grăsimilor!
Această postare conține linkuri afiliate. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și efectuați o achiziție, voi primi un mic comision fără niciun cost pentru dvs. Faceți clic aici pentru politica de divulgare completă.
Care sunt beneficiile ceaiului verde Matcha?
Ceaiul verde Matcha este diferit de ceaiul verde obișnuit. În primul rând, vine sub formă de pulbere concentrată. Este procesat într-un mod care păstrează mai mulți antioxidanți decât ceaiul pe care îl absoarbeți în apă.
Principalele beneficii sunt antioxidanții care apar în mod natural în matcha. Se spune că este de aproximativ 100 de ori cantitatea de ceai verde obișnuit.