Smoothie de țelină de mere Kiwi Kale verde proaspăt și sănătos - Dr. Joe
De Dr. Joe
Când ați fost la plimbare în ultima oră, să spunem doar 3 mile și jumătate. Întoarce-te acasă și puțin transpirat și cald. Ce faci pentru a te răcori?
Ce zici de un smoothie verde? Smoothie de țelină cu măr verde kiwi kale ar putea fi doar răspunsul la această întrebare. Ai nevoie de verdeață în viața ta. Nicio indoiala despre asta. Varza de țelină, țelina, kiwi, toate verdețuri sub formă de frunze verzi, tulpină verde și fructe verzi, un set aproape complet. Singurul lipsește este un fruct verde, dar îl vom salva pentru o altă zi.
Este timpul pentru vindecarea celulelor corpului și suprimarea inflamației. Acest smoothie verde de țelină cu măr verde de kiwi face totul. Este un mic pas către longevitate. Deci, apucă-l cât poți ...
Și este simplu de făcut, deoarece este un smoothie. Una verde la asta.
De ce avem nevoie pentru smoothie-ul verde de telina cu mere de kale?
Ingrediente necesare pentru smoothie de măr țelină kiwi kale verde
Apple X 2
Kiwi X 2
Țelină X 3 bastoane
Kale X 120 g
Lapte pe bază de plante X 100 ml
Semințe de in X 3 linguri
Iaurt natural X 150 g
Informații nutriționale pentru măr la 100 g
| Calorii | 52 kcal |
| Grăsime totală | 0,2 g |
| Grăsime saturată | 0,0 g |
| Grasime monosaturata | 0,0 g |
| Grăsimi polinesaturate | 0,1 g |
| Glucide totale | 14 ani |
| Zaharuri | 10 g |
| Fibră | 2,5 g |
| Colesterol | 0,0 g |
| Proteină | 0,4 g |
| Sodiu | 1 mg |
| Potasiu | 109 mg |
Merele vă furnizează, de asemenea, vitamina A, vitamina C și magneziu.