Lucruri pe care nu trebuie să le comandați niciodată de la Cracker Barrel

Îți vor strica dieta în doar câteva mușcături.

Cracker Barrel este cunoscut pentru stilul său de casă, gătitul la țară - care nu este cunoscut exact pentru că este sănătos. Există o mână de pietre prețioase în meniu care nu vă vor încălca dieta, dar este mai probabil să întâlniți feluri de mâncare bogate în calorii și bogate în sodiu. Evitați-le pe acestea.

Fiecare desert de la Cracker Barrel ambalează mai mult decât cantitatea maximă de zahăr pe care ar trebui să o consumați pe zi, dar coacerea cu mere este grav înfricoșătoare. Vine acoperit cu streusel pecan, înghețată de vanilie și sos de mere, ceea ce mărește zahărul la 118 miligrame - o cantitate de cinci ori mai mare decât cantitatea medie pe care o femeie ar trebui să o aibă într-o zi. Numărul de calorii vă va face și voi să vă înfiorați: 1.720.

Comandați orice altceva în afară de această supă de fructe de mare dacă doriți să vă încălzească ceva. Un castron conține 1.800 de grame de sodiu, 54 de carbohidrați și 880 de calorii. Se servește nu doar cu unul, ci și cu două pachete de biscuiți, care împreună au jumătate de carbohidrați decât doar supa.

Aceasta este una dintre cele mai inimioare mese de dimineață pe care le puteți găsi la restaurant - și, de asemenea, una dintre cele mai proaste pentru dvs. Chiar și descrierea vasului începe cu „Doar slăbiți-vă centura” ”. Platoul vine cu trei ouă, mere prăjite și o caserolă hashbrown pentru a începe, plus o gamă de carne și toate compozițiile: sos, biscuiți din lapte, unt și gem. Dacă vă jucați cărțile corect (sau greșit, de fapt), riscați să mâncați în total 1.615 calorii, 74 de grame de grăsime și 140 de grame de carbohidrați.

---