Smoothie de cafea pentru slăbit - mai mult decât curry
În trecut, m-am batjocorit, mi-am făcut joc și chiar mi-am justificat motivele pentru care nu țin dietă. Nu mi s-a părut niciodată. Nu am crezut niciodată că este pentru mine. Însă, după ce am încercat tot felul de lucruri, greutatea pe care o îmbrăcasem în timpul celei de-a doua sarcini nu mi-a ieșit. Nu am avut timp să fac mișcare (sincer nu) pentru cât timp mi-ar fi trebuit să încep să scap de kilograme. Mai mult decât atât, am simțit, mai mult decât exerciții fizice, că trebuie să controlez ceea ce pun în gură. Fiind un hard foodie și un blogger amator de alimente face această parte cu atât mai dificilă. Nu am reușit să găsesc echilibrul potrivit între gătit și mâncare controlată.
Dar vine un moment în călătoria de slăbire a fiecăruia în care simt că este suficient. Nu le place cum se uită în oglindă sau în pozele lor în rândul unui grup de prieteni. Ascultă povestea de slăbire a altcuiva și simt o tentă de tristețe și își doresc să fie acea persoană. Am trecut prin toate astea și când a sosit momentul meu de „suficient este suficient”, am fost gata. Am început încet și constant. Nu am renunțat la tot în prima zi. Tocmai am început cu niște reguli simple.
