Smoothie cu zmeură Kefir - pentru o burtă fericită! BareVitality

kefir

Vrei căutare ?

Urmați-mă

Smoothie cu zmeură Kefir - pentru o burtă fericită!

A-mi face propriul kefir a devenit noul meu lucru preferat. Problema este că fermentează mai repede decât o pot bea! Așa că a trebuit să vin cu modalități de a-l include în mesele mele ... sau în acest caz smoothie-uri! Smoothie de chefir de zmeură

Kefirul este ca un iaurt de băut bogat în nutrienți. Proprietățile sale cultivate, bogate în enzime, ajută la refacerea și întărirea „ecosistemului interior” pentru un sistem digestiv sănătos. Kefirul este fabricat prin fermentarea boabelor de chefir în cel mai frecvent lapte de lapte, dar se poate face și în apă de cocos. O mulțime de oameni care au intoleranțe la lactoză pot tolera chefirul din cauza drojdiei și a bacteriilor „bune” care consumă cel mai mult lactoza.

Sistemul nostru digestiv este centrul tuturor! O burtă fericită = minte fericită, sistem imunitar sănătos, control ușor al greutății + multe altele.