Dietele nesănătoase în caz de accident pe care nu ar trebui să le încercați niciodată - PureWow

Ți-ar plăcea să slăbești 20 de kilograme de greutate pentru cookie-urile de vacanță înainte ca cineva să te vadă în costum de baie. Dar este o cale rapidă o dietă rapidă? Răspunsul este, fără echivoc, nu. Cel mai eficient mod de a slăbi este o combinație de exerciții fizice regulate și o dietă hrănitoare (de proteine ​​slabe, cereale integrale și fructe și legume cu moderare). Și, desigur, puțină răbdare. Iată de ce nu ar trebui să încercați aceste alte diete, pe cât de tentante ar părea.

nesănătoase

Maestrul Curăță

Se presupune că Beyoncé a folosit-o pentru a pierde în greutate pentru rolul ei în Dreamgirls, dar această dietă rapidă - care presupune să nu bei altceva decât un amestec de suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne zile la rând pentru a scăpa de kilograme - poate fi periculoasă. (De fapt, Stanley Burroughs, omul care a creat-o, a fost condamnat pentru omor involuntar atunci când un pacient a murit în timp ce făcea Master Cleanse sub îngrijirea sa. Yikes.)

Dieta cu supă de varză

Consumul de ciorbă de varză, legume și pui simplu timp de o săptămână consecutiv este la fel de plictisitor pe cât pare (și nici măcar nu ne faceți să începem cu gazul). În marea schemă a dietelor accidentale, nu este cea mai rea, dar vă recomandăm să încorporați o varietate mai bună de substanțe nutritive în viața dvs. dacă încercați să slăbiți (cum ar fi verdele mai închis la culoare și carnea slabă). Este mai distractiv și mult mai durabil pe termen lung.