Slimming World - Colegiul regal al moașelor

Mâncare confortabilă supremă, această plăcintă de pește are un topping de morcov și sued și este foarte ușor, deoarece nu există un sos separat de făcut

slimming

  • SERVICII
    4
  • PREP
    20 de minute
  • BUCĂTAR
    1 oră

Ingrediente

  • 400g morcovi, decojiti si tocati grosier
  • 300g suedez, curățat și tocat grosier
  • 1 ou mare, bătut
  • 4 linguri iaurt natural fără grăsimi
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • 300g iaurt natural fără grăsimi
  • 150g quark
  • 4 linguri de mărar proaspăt tocat
  • 2 linguri de pătrunjel proaspăt, tocat, cu frunze plate
  • 200g file de cod fără piele, gătite și tăiate în bucăți mari de mușcătură
  • 200g file de eglefin fumat fără piele, fierte și fulgi
  • 3 ouă fierte, curățate și sfărâmate
  • 200g creveți fierți și curățați
  • Suc de ½ lămâie